Préparation : 45 mn Préparé la veille, c’est encore meilleur... Cuisson : aucune Pour 4 à 6 personnes.

Votre marché

1 alose d’environ 1,3 kg. Poisson sauvage qui se pêche entre avril et juin, spécifiquement dans

le Bassin de Loire.

On peut le remplacer par un autre poisson gras, comme le saumon ou la sardine, cette dernière ayant cependant un goût plus marqué.

150 g de tomates séchées. Vous pouvez les acheter toutes prêtes, confites en bocal, ou bien sécher quelques tomates de type Roma (les olivettes), coupées simplement en 2, salées et passées au four pendant 2 h à 100°C.

 

Réalisation

2 bulbes de fenouil, pour un goût subtilement anisé.

2 citrons. 10 cl d’huile d’olive vierge extra. Echalote, si vous aimez... Sel, poivre.

En accompagnement :

Toasts de pain complet.

Pousses d’épinard, de roquette et de betteraves rouges.

Lever l’alose en filets* et enlever les arêtes, puis hacher la chair en petits dés. laver le fenouil puis le tailler en petits dés et le blanchir. Mettre le fenouil dans une casserole d’eau froide, arrêter le feu quand l’eau bout puis rafraîchir à l’eau froide : le fenouil doit rester un peu croquant. Tailler également les tomates séchées en brunoise*. Dans un saladier, mélanger le poisson, le fenouil, les tomates, l’échalote, le sel, le poivre. Préparer une marinade instantanée avec le jus des citrons, l’huile d’olive, le feuillage de fenouil finement ciselé. Bien mélanger le tout, rectifier l’assaisonnement si besoin. Dresser à l’aide d’un cercle. Ce tartare peut être préparé à l’avance et réservé au frais. Accompagner de toasts de pain complet, de pousses de roquette, d’épinard et de betteraves rouges, avec un verre de Cabernet franc. 

 


| | 29/05/2012 20:59